Já ouviu falar em desejo deslocado? Siga lendo que vou te explicar tudo aqui.

Você já se pegou projetando muita energia numa viagem, num exercício, numa comida, num projeto (até de trabalho)? E percebeu como organizar ou realizar isso te dá prazer?

Será que você coloca a mesma energia no sexo? Você pensa que quer transar, por exemplo, e engaja nisso como engaja com outras coisas? Ou só chega na hora para ver o que vai ser, esperando que do nada seja fantástico?

Recentemente tem acontecido muito, especialmente com a geração mais nova, a Geração Z, de estarem com o desejo deslocado. Muitos fatores ‘roubam’ esse desejo: a tecnologia, as plataformas de streaming, os aplicativos.

Mas a libido é importante e precisa ser cuidada. A libido não é só o desejo erótico, mas também uma energia vital.

Portanto, atenção: se você está deslocando seu desejo para outras coisas, pratique trazer esse desejo de volta para sua sexualidade.

Dicas de como trazer de volta o foco para o desejo sexual

Se seu desejo está deslocado para outras coisas e ele anda meio sumido, eu tenho dicas preciosas para você começar a mudar isso já.

Reveja prioridades

Numa pesquisa de 2012 realizada pelo Cancer Research do Reino Unido, 20% das mulheres (1 em cada 5) disseram que abrir mão do chocolate é muito difícil, e só 9% disseram que largar o sexo seria complicado.

Um estudo de 2008, feito pela Unilever, trouxe resultado parecido: 84% das mulheres acham chocolate mais irresistível que sexo – o sexo ficou em 5º lugar nas preferências delas.

Pense mais em sexo

Quantas vezes você pensa em sexo durante o dia, a semana, o mês? 

Proponho esse exercício: pense em quanto tempo do dia você dedica fazendo coisas que te dão prazer.

E quanto desse tempo tem foco na sexualidade?

Se notou algum desequilíbrio nessa balança, é hora de realocar mais foco de volta para o prazer!

Você tem se curtido?

Uma dica legal e fácil de colocar em prática: ao invés de tomar banho pensando em trabalho, filhos, e qualquer coisa aleatória, aproveite esse momento para se curtir, colocando o foco no seu corpo.

Exercite mente e corpo

A libido é uma energia não só sexual, como de vida.

Por isso não é legal deixá-la estagnar.

Às vezes o problema é outro

Sabia que quatro em cada 10 mulheres brasileiras sofrem com algum tipo de disfunção sexual?

E que 30% dos homens brasileiros sofrem com disfunção erétil?

Esses fatores, bem como outras questões da saúde física e mental também podem, claro, fazer com que desloquemos nosso desejo para outras coisas.

Então cuide da saúde como um todo, vá ao médico, se exercite, faça terapia.