Atividade física, menos ansiedade e melhor vida sexual
Diminua a ansiedade para melhorar o sexo. Eu sei que, num primeiro momento, introduzir o hábito de fazer exercício pode ser chato para muita gente. O começo pode ser complicado mesmo, mas continue lendo para ver porque vale a pena não desistir (sim, estou falando de sexo!). Segundo um estudo