A frase “quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez” virou uma pergunta clichê de tanto que a internet já a usou – e cá estou eu fazendo a mesma pergunta <risos>.

Mas pense em primeiras vezes da sua vida: a primeira vez que você conduziu uma apresentação, fez uma entrevista de trabalho, saltou de paraquedas, enfrentou uma pessoa, correu uma maratona, foi pra terapia e se abriu, fez uma viagem solo. Seja no contexto profissional ou na vida pessoal, no fim vem sempre aquela sensação de superação por ter conseguido fazer algo mesmo com medo.

Agora, trazendo o assunto para a cama: quando foi a última vez que você fez algo no sexo pela primeira vez? Porque tem essas primeiras vezes também, não é mesmo?

A primeira vez que vendou a parceria, usou algum brinquedinho, ou alguma fantasia, realizou um fetiche, fez uma massagem erótica, se masturbou com um vibrador, sussurrou coisas ardentes no ouvido da parceria, fez em um lugar diferente, ou com mais de uma pessoa, experimentou ter relação com pessoas de orientações ou identidades fora do seu habitual, preparou uma playlist especial para o momento, ou um striptease, propôs uma nova posição, interpretou um personagem, usou uma camisinha que brilhava… Sendo consensual, vale tudo!

Fazer algo novo pela primeira vez dá um certo nervoso. Seja no escritório ou na cama. É normal pensar no “e se – e se a parceria rir da minha cara, e se ela me achar muito esquisito, e se ela me achar muito safada, e se, e se. E aí criam-se expectativas. Mas desde que seja uma ansiedade legal, sem exageros, está tudo bem e inclusive pode ser estimulante.

Inovar na cama, mesmo com um friozinho na barriga, pode ser também muito divertido! Fora a sensação libertadora de conseguir superar vergonhas e realizar algo que parecia difícil. Dá um up na autoestima, fortalece a comunicação entre o casal e mantém a relação apimentada.

Aliás, é uma ótima ideia para quando as coisas estão mornas e o sexo segue sempre o mesmo script que vocês já sabem decor e salteado como vai começar, rolar e terminar. O tédio sexual existe mas trazer coisas novas é um jeito de sair dessa monotonia.

Dicas de como propor coisas novas para a parceria

Você já quis propor para a parceria algo novo para a vida sexual de vocês e não soube como tocar no assunto?

Minha primeira dica é: escolha um momento legal para falar, ou seja, não jogue o assunto do nada porque, dependendo de como você soar, pode ser mais desafiador tocar no assunto novamente em outro momento.

Então, escolha um lugar tranquilo e traga o assunto numa hora em que vocês estejam com tempo para conversar, sabendo que a conversa não será interrompida por uma demanda de trabalho ou pelos filhos. É importante que a parceria se sinta confortável para ouvir, entender e fazer perguntas, e que vocês tenham tempo para falar sobre o assunto. Se a parceria quiser pensar um pouco, deixe-a à vontade. Não pressione, mas tampouco deixe o assunto pendente por muitos dias. Mande uma mensagem perguntando se ela pensou, se topa tentar, ou se ela também não quer propor algo novo para vocês.

A outra dica é que você sonde o terreno primeiro. Você pode, por exemplo, introduzir o assunto falando: “Lembra daquela cena do filme tal que vimos? O que você achou?”. Ou então: “Outro dia ouvi um podcast/li uma matéria/vi um post e contaram a história de um casal que fez tal coisa no sexo”. De acordo com a reação da pessoa você vai sentir como deve prosseguir com o assunto. Uma vez que ela esteja entrando no clima da conversa, ela se sentirá menos insegura para tentar esse algo novo que você quer propor.

Se é a primeira vez tentando inovar no sexo de vocês, comece com algo que seja mais simples para a parceria. Uma massagem, um gel que esquenta, uma dança, uma posição nova, por exemplo. Isso abrirá portas para vocês se acostumarem a, juntos, experimentarem outras coisas diferentes no sexo de vocês, como usarem um vibrador juntos ou outro acessório erótico, realizar fantasias de ambos, entre outras ideias.

Explique para a parceria como isso pode ser legal e divertido para a vida sexual de vocês, além de manterem a chama da relação, aumentarem o repertório sexual do casal e também a intimidade.

Por fim: caso você decida trazer novas ideias sem avisar a parceria antes, faça isso de uma maneira gentil e sem forçar nada. Aliás, pare e pergunte verbalmente se podem continuar. Só prossiga se tiver certeza que ela consentiu e não está topando sem ter entendido direito ou por ter ficado sem graça de negar. Também não é legal que a pessoa concorde somente para agradar.

E mesmo que vocês tenham conversado antes, se perceber qualquer hesitação na hora, seja legal com a pessoa e também pare para perguntar se ela está curtindo.

Uma comunicação sem barreiras é a chave de um relacionamento saudável. E essa máxima vale para antes, durante e após o sexo.